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Les gants de boxe ne sont pas seulement portés en boxe, kickboxing et boxe thaï, mais ils sont un élément fondamental de tous les arts martiaux et sports de combat. Ils sont utilisés dans les compétitions ainsi que dans les entraînements tels que : B. utilisés dans le sparring et l'entraînement au sac de frappe. Les gants de boxe modernes sont principalement conçus pour protéger les mains et sont rembourrés en conséquence. Dans le même temps, les blessures superficielles au visage de l’adversaire ou du partenaire d’entraînement sont également réduites. Cela comprend notamment les coupures et les fissures. De plus, le pouce cousu sur les gants de boxe minimise considérablement le risque de blessures aux yeux. Le rembourrage inhibe également dans une certaine mesure l'effet d'un coup. Cependant, ils ne réduisent pas le risque de lésions cérébrales, notamment lors des compétitions. Au contraire, ce risque peut même augmenter car la protection de la main sous forme de coussinet permet à l'attaquant de frapper avec plus de force.
Dans l’histoire du gant de boxe, qui commence dans la Grèce antique, ces deux fonctions ont toujours existé. Dans la Grèce antique, de nombreux athlètes enveloppaient leurs mains de bandes de cuir pendant le pancrace (une sorte de mélange de boxe et de lutte). Cela servait principalement à protéger ses propres mains, mais en même temps, cela permettait également une puissance de frappe plus grande et plus libre.
Pour les Romains, en revanche, le soi-disant cestus, composé de nombreuses lanières de cuir différentes et atteignant presque le coude, servait principalement à augmenter l'impact d'un coup. À cet effet, des pointes métalliques ou même de petites lames étaient souvent placées sur les sangles de cheville. Cependant, ces spécimens étaient principalement utilisés par les gladiateurs et non dans les compétitions sportives. Les Grecs connaissaient des modèles similaires, mais ils n'étaient probablement pas utilisés dans une compétition sportive olympique.
Dans la boxe moderne, les combats à mains nues étaient la norme jusqu'en 1867, et les blessures aux mains se produisaient souvent. Les règles de Queensberry de 1867 ont finalement rendu obligatoire le port de gants de boxe. Cependant, ce n'est que dans les années 1990 que ces gants de boxe sont devenus le type de gants de boxe modernes que nous connaissons aujourd'hui.

Tailles, onces, entraînement ou combat

Aujourd’hui, il existe toute une gamme de différents types de gants de boxe. Ceux-ci peuvent différer en fonction du sport spécifique ou simplement de leur utilisation prévue. Alors que la boxe, le kickboxing et la boxe thaïlandaise utilisent généralement des gants fermés, divers arts martiaux asiatiques utilisent également des gants de boxe qui permettent la préhension pour certaines techniques. Cependant, la distinction principale est faite en fonction de l’utilisation prévue. Une distinction fondamentale peut être faite entre les gants de compétition, qui doivent répondre à certaines exigences telles qu'une certaine forme et un certain poids ainsi qu'un laçage, et les gants d'entraînement.
En ce qui concerne les gants d'entraînement, il existe des gants de frappe ou des gants de sac pour l'entraînement au sac de frappe et des gants de boxe pour le sparring. Surtout, le gant de sac peut également être simplement doté d'une fermeture velcro. En principe, les gants de boxe conviennent également au sparring, mais cela dépend également de l'entraînement et de l'entraîneur. Seuls les gants de compétition doivent généralement avoir un laçage. De plus, le pouce est cousu sur les gants de compétition et sur la plupart des gants de sparring pour réduire le risque de blessure. Cela signifie que les gants de boxe à lacets droits ne peuvent généralement pas être enfilés sans aide. Afin de ne pas dépendre inutilement de l'aide d'autrui, il est donc conseillé d'avoir des gants de boxe sans pouces cousus et avec une fermeture velcro pratique lors de l'entraînement avec des coussinets ou le sac de frappe.
Les gants de boxe sont classés par poids en onces, une once étant égale à 28,35 g. En règle générale, on distingue les subdivisions suivantes :

La taille des gants de boxe est indiquée en onces ou oz. Veuillez noter qu'il s'agit d'une unité de poids et non de la taille des mains. Plus d'onces ou d'onces signifient plus de poids, ce qui est perceptible à l'extérieur du rembourrage des gants de boxe et les gants de boxe plus lourds ont donc une circonférence extérieure plus grande.

Tailles pour l'entraînement :

6 onces : Gants de boxe pour enfants jusqu'à 8 ans

8 onces : Enfants jusqu'à 12 ans

10 onces : Adolescents de 13 ans et plus et adultes

12 onces : Adultes

Tailles pour le sparring :

12 onces : Adolescents/adultes jusqu'à 57 kg de poids corporel

14 onces : Adultes jusqu'à 69 kg de poids corporel

16 à 18 onces : à partir de 70 kg de poids corporel

Pour minimiser le risque de blessure de votre partenaire pendant le combat, des gants de boxe avec un poids plus élevé (c'est-à-dire avec plus de rembourrage) sont utilisés. Cela réduit également le risque de blessure à votre main qui frappe. Les bandages assurent la stabilisation nécessaire de la main et garantissent que le poignet ne se tord pas lors de la frappe.

Lors de l'entraînement avec des coussinets, des pads de frappe ou même sur un sac de frappe, il s'agit uniquement de protéger votre propre main. Ici, la protection requise et donc le poids des gants dépendent du niveau d'entraînement individuel. D’une part, cela implique une certaine accoutumance et un certain durcissement, mais d’autre part, cela nécessite également une technique propre qui réduit le risque de blessure. Par conséquent, le poids habituel varie considérablement, car à mesure que l'entraînement augmente, un gant plus léger peut être choisi. Cela présente bien sûr l’avantage de devoir déplacer moins de poids. De plus, les gants de boxe légèrement moins rembourrés et plus légers s'usent plus lentement.
Lors de l’achat de gants de boxe, le poids et l’utilisation prévue sont les facteurs les plus importants.

Il est important que les gants de boxe soient bien ajustés. D'une part, ils ne doivent pas être trop grands, mais des gants de boxe trop serrés peuvent même entraîner des blessures lors de l'entraînement ou du combat. En cas de doute, il vaut mieux que les gants de boxe soient un peu trop grands que trop serrés.

Cuir ou simili cuir ?

En ce qui concerne les matériaux extérieurs des gants de boxe, vous pouvez choisir entre le cuir et le cuir synthétique. En règle générale, le cuir véritable est plus durable et résistant que le cuir artificiel. Selon la qualité du cuir, les deux peuvent varier. Cependant, les gants de boxe en cuir véritable sont généralement plus durables. De plus, le cuir est très respirant, contrairement au cuir artificiel. Étant donné que la boxe est physiquement exigeante et stimulante, tant au combat qu’à l’entraînement, cela peut être un point important. Cependant, il existe également des gants de boxe en cuir synthétique dotés d'une ventilation spéciale au niveau de la paume. Le cuir véritable a aussi ses inconvénients. En général, le cuir véritable doit être entretenu. Les gants de boxe en cuir véritable nécessitent particulièrement d'entretien, car malgré la respirabilité du matériau, les mains transpirent toujours et peuvent endommager le matériau au fil du temps. Et en plus de cela, les gants de boxe en cuir véritable sont également plus chers que le cuir synthétique. Bien qu'il soit de meilleure qualité et souvent préféré par les professionnels ou les sportifs amateurs de longue date, le prix peut également être un facteur décisif, surtout au début. Le choix du cuir véritable ou du cuir artificiel dépend donc de la situation individuelle. Bien entendu, les gants de boxe en cuir synthétique remplissent également leur fonction et sont également disponibles en bonne qualité.

Comment entretenir mes gants de boxe ?

Bien que les gants de boxe en cuir véritable nécessitent un entretien particulier, il y a également quelques éléments à prendre en compte lorsqu'il s'agit de gants de boxe en cuir synthétique. Si une odeur se développe, le cuir artificiel nécessite également une certaine attention. En cas de doute, il existe également des sprays d'hygiène spéciaux, mais il faut faire attention à leur compatibilité cutanée.
D'une manière générale, pour les deux types de matériaux, les gants de boxe ne peuvent pas être lavés en machine à laver. Qu'il s'agisse de cuir ou de cuir synthétique, il existe un risque de fragilité et même de déchirure du matériau supérieur. Par conséquent, les gants de boxe doivent être nettoyés uniquement à la main avec un chiffon ou un chiffon et de l'eau tiède et du savon.
En revanche, les bandages peuvent être facilement lavés en machine à laver. C’est un autre avantage majeur des bandages, qui servent principalement à stabiliser la main. Ils absorbent également beaucoup de sueur, qui autrement pénétrerait directement dans les gants.
Après l'entraînement, les gants de boxe doivent être séchés avec l'ouverture vers le haut. Un endroit bien aéré est idéal pour cela et les gants doivent également être correctement ouverts.
Il peut également être utile de mettre du papier absorbant ou du papier journal à l'intérieur du gant de boxe pendant quelques heures pour absorber le liquide. Ensuite, il faut laisser sécher les gants un moment.

La sécurité grâce aux gants de boxe

Cependant, l’aspect sécuritaire des gants de boxe en compétition n’est pas totalement incontesté. Il est certain qu'ils protègent non seulement les mains des blessures, mais aussi l'adversaire. Cela est particulièrement vrai pour les coupures et les déchirures, dont le nombre est considérablement réduit par le port de gants. De plus, le pouce cousu des gants de boxe réduit les blessures aux yeux.
Cependant, protéger la main qui frappe conduit à une augmentation des coups à la tête. Dans les premiers combats à mains nues, les coups à la tête étaient beaucoup moins courants en raison du risque élevé de blessure à la main. Les gants de boxe, en revanche, permettent même des coups puissants à la tête sans ce risque, ils sont donc pratiqués plus fréquemment. Cela entraîne à son tour un risque accru de lésions cérébrales. Néanmoins, le nombre de décès a considérablement diminué par rapport à l'ère Bareknuckle, même si les différents soins médicaux et certaines différences sérieuses dans les règles peuvent également jouer un rôle majeur.


Le monde des gants de boxe est très diversifié et multiforme. Le modèle qui convient dépend de l'utilisation prévue. Tant en termes de poids que de la question de savoir si le pouce doit être cousu ou si une fermeture velcro serait suffisante.
Cependant, le choix des gants de boxe adaptés dépend toujours des besoins individuels. Quelqu'un qui veut commencer la boxe ou qui veut simplement l'essayer naturellement a des priorités complètement différentes de celles d'un boxeur de longue date qui recherche de nouveaux gants de boxe. Il en va de même pour quelqu'un qui veut juste faire un peu de travail sur le sac de frappe ou peut-être s'entraîner avec des coussinets et des coussinets de frappe.

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